喜愛芳療的朋友們，平日一定也透過精油按摩獲得不少療癒身心的力量對吧。由於精油本身具刺激性，不建議直接接觸肌膚，所以精油按摩少不了基底油的協助。基底油（Carrier Oil）萃取自植物的果實、花朵，富含營養成分、油質穩定。透過基底油稀釋、調和，讓肌膚更好吸收、精油功效更顯著。本篇文章將帶您了解不同基底油的特性、用法和調配比例，喜愛芳療的同好一起來了解吧。

什麼是基底油？

基底油（Carrier Oil），又稱為基礎油，大多取自植物種子、堅果等部位，富含多種維他命、礦物質、 脂肪酸等成分，為肌膚提供養分。基底油性質穩定、分子小，有利肌膚吸收與和滲透。所以被用來稀釋、調和精油。由於大部分的精油具刺激性，不可直接接觸皮膚，需要透過基底油調合、稀釋、緩衝、增加滋潤效果，提高皮膚對精油的吸收度，也讓精油功效更加顯著。

芳療用基底油大多來自冷壓萃取技術

用於芳療的基底油多半是由冷壓法萃取而來，冷壓法是將植物果實經壓榨後，以低於60度的冷壓萃取技術，讓植物本身的的礦物質、維生素等養分不會在萃取過程中流失，讓基底油成為幫助精油吸收的良好媒介。冷壓法所萃取出的基底油，味道較淡、油質地不會太黏稠、油質穩定性較⾼。讓基底油更能被肌膚完整吸收且不刺激，協助調配、稀釋精油。

熱門推薦基底油種類、用法比較

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

成分

適合膚質

特色

葡萄籽油

亞⿇仁油酸、維⽣素B1、B3、B5、礦物質、抗氧化劑原花素等

偏油膚質、敏感膚質

*質地：輕度油感

 

分子小、質地清爽、吸收度高，適合肌膚保養使用。

甜杏仁油

油酸、亞酸、植物礦物質、維生素等成分。

適用各種膚質

*質地：中度油感

富含營養素、質地輕柔，具良好親膚性和延展性，是媽媽和嬰兒都能安心使用的基底油。

荷荷巴油

維他命Ａ、Ｄ、Ｅ、胺基酸、礦物質

乾性膚質

*質地：中度油感

滲透性強、穩定性高、富含維他命營養成分，適合作為臉部和秀髮呵護用油。

橄欖油

油酸、亞酸、維生素A、E

適用各種膚質

*質地：中度油感

質地輕盈溫和、延展性佳。橄欖油適合用於肌膚按摩。

月見草油

亞油酸、γ- 次亞麻油酸，能轉化為前列腺素

適用各種膚質

*質地：中度油感

適合女性用於肌膚保養、生理期、更年期保養得用油。

玫瑰果油

維生素A、C、E、油酸、亞油酸、亞麻酸

適用各種膚質

*質地：重度油感

質地溫和、香氣迷人、保濕效果佳，是女性肌膚保養首選。

小麥胚芽油

油酸、亞油酸、維生素E等

偏乾膚質

*質地：輕度油感

質地較豐厚、滋潤性強，適合偏乾肌膚使用，讓肌膚更加青春、活力。

酪梨油

油酸、亞油酸、棕梠油酸、卵磷脂、維生素A、B、E

乾性膚質

*質地：重度油感

質地較黏膩，具優秀保濕力，適合用於乾燥保養，讓肌膚補給養分、更加年輕。

乳木果油

硬脂酸、三酸甘油酯、維生素、脂肪酸

適用各種膚質

*質地：中度油感

是少見的固態植物油，分子小、滲透性佳。被廣泛使用於化妝品中，適合用於各種肌膚類型及秀髮保養上。

芝麻油

芝麻林素、芝麻酚等、抗氧化物質、維生素E

乾性膚質

*質地：中度油感

以低溫壓榨種子而來，含抗氧化物質、不易氧化、滲透性佳。適合用於護髮、嬰兒按摩等。

如何挑選、使用基底油？

基底油常被用於調和按摩油，將基底油與精油調配。基底油用法有哪些？作為日常按摩油和曬前、曬後保養都很適合，讓提高精油滲透力，幫助肌膚鎮定、修復。依照個人膚質與需求，選擇適合的基底油與精油做調配，幫助助肌膚安全、完整吸收精油養分、協助精油發揮良好功效。

 

●依個人膚質
偏乾膚質：建議選擇油感較高、濃稠度較高的基底油，如、玫瑰果油等，為肌膚增加滋潤性。
中性膚質： 可選擇甜杏仁油、荷荷芭油、月見草油、橄欖油等，讓肌膚補充滋潤但不過度太油膩。
偏油膚質：偏油膚質建議選擇質地清爽、潤滑度佳的葡萄籽油作為基底油。

 

●依基底油氣味
基底油因提煉自不同植物，氣味也不一樣。基底油氣味也是很多人在意的條件。葡萄籽油、甜杏仁油、荷荷芭油等味道沒那麼明顯；而玫瑰果油香氣迷人；橄欖油、月見草油等基底油德特味道較重，添加到精油中可能會改變香氣。

 

如何調配精油？ 精油與基底油的稀釋比例
 

日常使用精油時，會將精油搭配基底油、洗髮精、沐浴、泡澡水、乳液、蘆薈膠、搭配擴香儀等使用，發揮更大功效，而其中調配濃度也是需要留意的要點。

建議精油稀釋濃度
用於臉部保養：1% （通常為10ml基底油）
用於局部按摩：2-3% （通常為15ml基底油）
用於大面積按摩：3% （通常為30ml基底油）
給兒童、孕婦、老人使用：小於1%

 

精油滴數計算公式
*將精油容量和稀釋濃度決定好後，即可計算出精油滴數。 
*精油一滴為0.05ml，換算下來1ml = 20滴。

 

公式：容器容量 / 基底油 ml * 20 * 稀釋濃度 = 需要用的精油 (滴)
例：以10ml基底油製作濃度為3%的調合精油，要用掉幾滴精油呢？
計算方式：10ml * 20滴(1ml約20滴) * 3% = 6滴，代表需要用掉6滴精油。

 

避免油耗味？基底油保存及使用注意事項

●基底油要避免日曬變質
基底油和精油一樣，不耐高溫和日光曝曬，保存上要用深色玻璃瓶存放，並放置於陰涼處，避免日曬、減少與空氣接觸。

 

●留意基底油保存與氣味
基底油除了保存上要避免日光照射和減少空氣接觸外，請留意基底油氣味，當基底油出現刺鼻的氣味或是油耗味、變得混濁時，就代表有油有變質，建議有發現異狀就暫停使用。

 

●留意精油調配濃度
請依照每個人的身體狀況調配適合的精油，像是身體較體質較虛弱的人建議使用較溫和的精油，調配濃度也要低一些。

 

●疾病患者使用前請先諮詢醫師
高血壓、低血壓、氣喘、癲癇患者，使用精油前請先詢問專業醫師或芳療師。