養顏聖品—蜂王漿，又稱蜂王乳，是由工蜂分泌、供給女王蜂的營養物質。蜂王漿除富含多種營養成分外，成分中的癸烯酸、神秘R物質等，是讓更年期回春的精華營養。本篇教您挑選好品質蜂王漿和蜂王漿的吃法，愛美的你絕不能錯過。

蜂王漿是什麼？

蜂王漿又稱蜂王乳，是由年輕工蜂下咽腺與下頜腺分泌出的半透明乳狀液體，蜂王漿是供給給女王蜂的終身食物，成分含約70% 水份、約15%蛋白質、約10%糖、及少量維生素、礦物質、脂肪酸等，有「液態營養黃金」之稱。

 

蜂王漿富含營養，女王靠蜂王漿吃出長壽

女王蜂和工蜂在幼蟲時擁有同樣的基因，但只因攝取食物的不同，兩者的存活壽命、體積和生理機能也因此相差很多。工蜂最長壽命約4-6個月，女王蜂則是4-6年，相差10倍以上。女王蜂的產卵量也是相當驚人，平均每日產下1500個卵直到死亡為止。這可見女王蜂的攝取的蜂王乳為女王蜂帶來驚人效果與蛻變。

 

更年期青春美麗祕方-神秘R物質

蜂王漿主要營養成分包括癸烯酸、泛酸、維生素B群等，成分中還有約3%的神祕R物質。R物質除了是讓幼蟲蛻變成女王蜂的關鍵成分外，也是讓女王蜂的壽命和生理機能大幅超越工蜂的原因。因此蜂王漿很適合年齡較大的女性作為日常補充和保養。此外，R物質至今也仍是專家致力研究的蜂王漿神秘成分。 

 

蜂王漿怎麼吃最有效？ 

蜂王乳建議在早上起床空腹和睡前時食用，建議含在嘴裡慢慢溶化，讓舌下直接吸收，早晚各吃5-10公克，空腹較易吸收、效果較佳，亦可搭配花粉、蜂蜜水、果汁等飲品添加風味。

 

如何選擇好的蜂王漿，冷藏保存更新鮮！

蜂王漿富含癸烯酸等高活性營養成分，需要低溫才能夠維持其活性，因此購買蜂王漿需選擇低溫配送，才能夠保存蜂王漿的活性。新鮮的蜂王乳是乳白色的液體，但隨著放置的時間經過，顏色會慢慢的變黃，因此選擇色澤乳白的蜂王漿最佳。